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同学,宅家半年你和爸妈的关系还好吗

马原是一名即将毕业的大学生。由于新冠肺炎的疫情,他已经在家呆了五个多月了。目前有五门”挂”课。为了顺利毕业,他必须在家复习这五门学科,并通过补考。

然而,家里的学习并不顺利。他的父母经常去马原的房间检查他的书房。如果他白天上床睡觉或一大早起床,他会被唠叨:”他怎么能不复习,怎么毕业,怎么养活自己,如果他不毕业的话?‘”父母每天唠叨的话让马原感到特别紧张。当他试图与父母沟通时,他会一言不发地争吵。

马原和他父母之间的紧张不是一个很好的例子。突如其来的爆发把许多大学的寒假从严冬拖到了酷暑。在春季学期,大批非毕业生将无法重返学校,这意味着他们将不得不呆在家里。由于不同的习惯和思维方式,两代人在父母的时间里相处融洽,这使得一些家庭关系变得紧张。

坚强的父母很容易导致父母和孩子之间的紧张关系

由于”缺题”的大量出现,马原是班主任们关注的焦点。除了不断询问他的学习情况外,辅导员还关心他在疫情期间的心理健康。马原经常向辅导员抱怨:”家庭真的不能学习,几乎不能留下来。

疫情与亲子关系是一把双刃剑.

林秀云强调,要缓和亲子关系或夫妻关系,首先要从对方的行为中看到对方的内心世界,了解对方为什么要这样做。由家庭治疗师Satia提出的冰山理论指出,一个人的”自我”就像一座冰山。我们所能看到的只是上面行为的一小部分,而更大一部分的内心世界隐藏在更深的层次上,看不见,就像漂浮在水面上的冰山。

在家庭互动中,我们常常只看到冰山的表面,专注于对方做了什么,他没有做什么,他做了什么,做了什么,他做得不好。很少有人会讨论为什么其他人会这样做,以及他的内心世界发生了什么。林秀云分析说,当父母或孩子发脾气和咆哮时,可能是当时的情景或行为使他们感到痛苦,痛苦的情绪往往不是直接表现出痛苦,而是引起愤怒和责难。

林秀云补充说,绝大多数父母的言语行为并不是为了让孩子感到难过,而是因为他们表达自己的方式。除了父母的身份之外,父母也只是普通人,而且还有各种各样的缺点和不足,大学生应该明白,有时候父母不想做,但做不到。

林秀云指出,如果你们能走进彼此的内心世界,了解自己情感背后的真实需求,那么沟通就容易多了。”当谈到行为上的变化时,林秀云给出了一种让彼此感觉良好的方法。任何人都希望在一段关系中得到尊重、爱和肯定。当你希望你的父母做一些事情,鼓励,赞扬,或者在这个方向上做出一些积极的、舒适的反应;”反过来,当父母想让他们的孩子做他们想让他们做的事情时,他们也可以通过这些积极的反馈引导他们。

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