21级专硕班开展大学生情绪管理策略线上会议

10月21日,

21级专硕班开展了大学生情绪管理策略在线会议。会议由綦亮老师主持,工业工程班全体班委和舍长参加。

首先,綦亮导入大学生情绪管理不当的案例,让与会者通过投稿表达最近的负面情绪。解释和排解一些典型的负面情绪。学生积极参与,讲述自己最近的压力来源、负面情绪和自己的解决方案。

然后,綦亮系统地解释和分析了大学生可能产生的负面不良情绪,全面阐述了这些情绪的原因、表达方式和解决方案,使学生更好地了解负面情绪的来源和对学生的不良影响。

然后,綦亮对情绪自我管理提出建议,逐一分析学生常见的负面情绪来源,如与人交往、学业压力、生活不顺等。,并给出一些建议,讨论四个相关的延伸问题,并提出相应的解决方案和思考方向。

最后,针对上述问题以外更严重的负面情绪,祁亮建议学生积极去心理咨询室咨询,鼓励学生正确面对自己的心理问题。并且说,只要处理得当,任何心理问题都不是问题。

本次会议分析讲解了大学生常见的心理问题,为学生未来的学习和生活奠定了基础。

文本:梁心语

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